Urnik in cenik        
 


URNIK VADBE in DELAVNIC 2017/ 18 - ORIENTALSKI PLES "Biti Ženska"

Mirjam M. Korez je ustanoviteljica in vodja plesnega projekta "Biti Ženska", ki preko orientalskega plesa in plesnega rituala prebuja žensko modrost in sicer že 20 let. Orientalski ples "Biti Ženska" poleg plesa ponuja tudi aktivacijo ženske primarne energije in moči skozi kodirane zapise v gibu.

Da aktiviramo svoj ženski potencial, moramo na novo odkriti svoje telo, skrbeti za njega in ga vzljubiti takega kot je. Orientalski ples je dobra pomoč, da odkrijete svojo lepoto. Ko aktiviramo predel medenice, srca in vratu, se lahko povežemo s primarno energijo. To jesen bomo za podporo ženstvenosti, vstopile v orientalsko plesno sezono s plesno kodo za aktivacijo ženske moči, seksualnosti in ustvarjalnosti.

Vadba “BITI ŽENSKA” zadovolji telesno in duhovno dimenzijo. Valovanje in tresenje trebušnega predela, ki je središče življenjske energije, omogoča globljo povezavo z lastnim centrom. Z redno vadbo “BITI ŽENSKA” se pričnete še bolj zavedati svoje ženskosti in lepote svojega telesa. Ovile se boste lahko v čutnost, barve, lepoto in ljubezen.
Vadba je namenjena ženskam različnih starosti, poklicev in postav. Primerna je za plesalke, raziskovalke ženskosti ali dekleta in ženske, ki se želijo rekreirati na kreativen način. Vadba za seniorke je prilagojena in omogoča intenzivno, vendar ne prenaporno vadbo. Lahko pa se pridružite plesni skupini AMRA in se preizkusite tudi na odru. Vpis novih tečajnic poteka vse leto.

Milena iz Ljubljane:
Draga Mirjam,
z velikim veseljem bom tudi letos plesala z vami. Čeprav se zaključnih vaj in slavnega zaključka nisem udeležila, naj povem, da se je ples dotaknil mojih globin in sem se srečala z delom sebe, ki ga do takrat nisem kaj dosti poznala, kaj šele, da bi ga izražala. Odkrila sem svojo ženstvenost s plesom in joni jačkom, ki ga uporabljam. Sem bolj odprta, dovolim si biti ranljiva in zanimivo, da se v globini sebe počutim bolj samozavestna, na zunaj pa sem nežna in ženstveno sproščena, kar odražam v hoji in gibanju in komunikaciji z ljudmi in stvarstvom. 
Želim nadaljevati in plesati z vami.
Hvala ti, sem zelo hvaležna.
 

Nove tečajnice so dobrodošle preko cele sezone!

 

VSAK PRVI OBISK VADBE JE BREZPLAČEN!
VPIS V SKUPINO JE MOŽEN SKOZI CELO LETO!
PLESNA SEZONA SE ZAČNE 19.9.2016



♥ ZAČETNO NADALJEVALNA SKUPINA 

Torek, 17:30 - 19:00

vpis novih tečajnic

 

♥ ZAČETNA SKUPINA ZA SENIORKE

Torek, 10:30 - 12:00

vpis novih tečajnic

 

♥ VADBA "BITI ŽENSKA"

Torek, 19:15 - 20:15

vpis novih tečajnic

8 € brez DDV, mesečna 30 € brez DDV.
Na vadbah bo čas za vaje: ZLATA NIT, JONI JAJČKI, MASAŽA PRSI IN MATERNICE, DIHANJE Z JAJČNIKI, ITD.
Vadba je namenjena skupnemu delu, ki vam bo omogočala lažje osvajanje tehnik, ki ste se jih naučile na delavnicah prebujanja ženskosti. Vaje bodo tako postale del vašega življenja, in vam na koncu ne bodo jemale veliko časa, ker jih boste lahko na rednih vabah ponotranjile. Seveda, ste vabljene tudi tiste, ki teh tehnik še ne poznate. Zanimiva bo tudi izmenjava izkušenj in veliko novih nasvetov glede prebujanja ženskosti. Na vadbi potrebujete armafleks in odejico.

Obe torkovi vadbi skupaj: 36 € + 30 € = 60 € mesečno

Prva vadba je torej plesna, druga pa je namenjena bolj notranjemu delu in se izvaja večinoma sede, leže, deloma stoje.
 

Jesenski semester se začne 19. 9. 2017 in traja do 30.1. 2017 ter vsebuje 17 vadb.

Spomladanski semester traja do 7.6. 2017 in vsebuje 17 vadb.

 

♥ PLESNA – PROFESIONALNA SKUPINA AMRA

Torek od 21:00 - 22:00

vpis novih tečajnic

 

ZAAR

KDAJ: torek, 24. oktober 2017 od 17.30 do 21.00
KDAJ: torek, 12. december 2017 od 17.30 do 21.00
KOLIKO: 25 € 

Zaar je plesni ritual, ki povezuje ženske. Ta ples ni oblika zabave, ampak gre za proces samozdravljenja. Z enostavnimi plesnimi ritmičnimi gibi se telo in um zlijeta v eno. Skozi katarzičen ples se spontano izražajo čustva, kar privede do občutka osvoboditve. Nova dimenzija pogleda na življenje nam odpre tudi nov pogled na težave. 

Več o Zaaru najdete v mapi Osebna rast/ Zdravljenje s plesom Zaar.

 

NASTOP in ZABAVA

KDAJ: torek, 19. december 2017 od 17.30 do 21.00
 


CENIK 2017/ 2018 za orientalski ples BITI ŽENSKA

VSI TEČAJI POTEKAJO V ŽIVA CENTRU, TOMAČEVO 27, LJUBLJANA, ob obvoznici – direkten izvoz (Tomačevo, Stožice, Črnuče, Trzin) ali preko mesta mimo ljubljanskih Žal.

ČUDOVITA DVORANA in GARDEROBA/  BIOTRGOVINA V PRITLIČJU/ PARKIRIŠČE NA DVORIŠČU!

Mesečni obisk začetne skupine:

1 x tedensko 1,5h= 36 €      (27 € mesec s 3 tedni, 45 € mesec s 5 tedni)  
  
2 x tedensko 1,5h= 54 €
    
1    klas        1,5h DROP IN = 10 €

1    klas        30min DROP IN PLESNA TEHNIKA = 3 €           

Popust za študentke, dijakinje in upokojenke za mesečni obisk začetne skupine:

1x tedensko 1,5h = 32 €

2x tedensko 1,5h = 48 €

1    klas        1,5h= 9 €   
  

Plačilo za semester (17/ 34 vadb) za nadaljevalno skupino s popustom:

1x tedensko 1,5h = 150 €

1x tedensko PLESNA TEHNIKA 45min = 50 €

1x tedensko 1,5h + 1x tedensko PLESNA TEHNIKA 45min = 180 €

Popust za študentke, dijakinje in upokojenke za semester (17/ 34 vadb) nad. sk.:

1x tedensko 1,5h = 135 €

2x tedensko 1,5h = 68 €

1x tedensko 1,5h + 1x tedensko PLESNA TEHNIKA 45min = 165 €

Vadbo se plačuje vsak mesec/ semester sproti, prvi teden v mesecu/ v semestru.
V primeru izostanka lahko vadbo nadomestite v svoji ali drugi skupini v sledečih 2 tednih.
 

NAPOTKI ZA VADBO

ZA ZAČETNICE:

Za prve vadbe potrebujete le pajkice ali trenirko ter jopico za ogrniti. Plesale boste bose. Kasneje boste zvedele vse o plesni opremi, kot tudi o obuvalih. Zaželen je bidon z vodo.

ZA NADALJEVALKE:

Lanske popoldanske začetnice ste vabljene v torkovo nadaljevalno.


Pripeljite svoje znanke in prijateljice na prvo brezplačno testno vadbo!
 

NOV DEC 2017JAN
PTSČPSN
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Naročite se na brezplačne e-novice


 Odjava        
FORUM za plesalke orientalskega plesa Biti ženska
Obiščete nas lahko
tudi na Facebooku
 
 
2017 bitizenska Copyright      developed by (d) 2006 e.orbit

Biti Ženska, ženskost, ličenje, naravna kozmetika, orientalski ples, Hatmara Merkava, energijski tretmaji, partnerski odnosi, seksualnost, Vesna Vuk Godina

izboljšanje kvalitete življenja, ženskost, partnerski odnosi, aktivacija ženske seksualne energije, hatmara merkava

urnik orientalski ples,, cenik orientalski ples, orientalski ples, orientalski ples urnik, orientalski ples cenik

URNIK VADBE in DELAVNIC 2015/ 16 - ORIENTALSKI PLES "Biti Ženska"